چطور بفهمیم دیسک کمر داریم ؟

کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمانی است که تقریباً همه افراد در مقطعی از زندگی آن را تجربه می‌کنند. دیسک کمر یکی از دلایل اصلی کمردرد است و تشخیص درست و به موقع آن برای شروع درمان ضروری است. در این مقاله به طور کامل به بررسی این موضوع می‌پردازیم که چطور بفهمیم دیسک کمر داریم و با علائم، روش‌های تشخیص و درمان آن آشنا می‌شویم.

تشخیص دیسک کمر به کمک دکتر مریم یزدیان

دیسک کمر چیست؟

ستون فقرات از مهره‌های استخوانی تشکیل شده است که توسط پَدَچه غضروفی به نام دیسک، از هم جدا شده‌اند. این دیسک‌ها نقش بالشتک را ایفا کرده و به مهره‌ها اجازه حرکت نرم و انعطاف‌پذیر می‌دهند. دیسک کمر از یک هسته داخلی نرم (ژل مانند) و یک لایه بیرونی محکم (فیبروزی) تشکیل شده است.

فِتق دیسک کمر وضعیتی است که در آن هسته نرم دیسک از دیواره فیبروزی بیرون می‌زند و روی عصب‌های نخاعی فشار وارد می‌کند. این فشار باعث ایجاد درد، بی‌حسی یا ضعف در کمر و پاها می‌شود.

علائم دیسک کمر چیست؟

علائم دیسک کمر می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از افراد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است درد شدید و ناتوان کننده‌ای را تجربه کنند. شایع‌ترین علائم دیسک کمر عبارتند از:

• درد در ناحیه پایین کمر: این درد ممکن است به باسن، ران و پاها نیز انتشار پیدا کند.
• سیاتیک: دردی است که از پایین کمر به پشت ساق پا کشیده می‌شود.
• بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن: این حس ممکن است در پاها و یا اطراف باسن ایجاد شود.
• ضعف عضلانی: ضعف در عضلات پاها می‌تواند راه رفتن را دشوار کند.
• اختلال در کنترل مثانه یا روده: در موارد شدید دیسک کمر، ممکن است فرد دچار بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع شود. (این مورد نیازمند مراجعه فوری به پزشک است)

توجه: اگر هر یک از علائم فوق را به طور مداوم و به مدت طولانی تجربه می‌کنید، برای تشخیص دقیق و بررسی‌های بیشتر حتماً به پزشک مراجعه کنید.

چطور بفهمیم دیسک کمر داریم ؟ روش های خانگی تشخیص دیسک کمر

در حالی که برخی از علائم و نشانه ها می توانند نشان دهنده دیسک کمر باشند، تشخیص قطعی این بیماری فقط توسط پزشک متخصص و با استفاده از معاینات و آزمایشات تخصصی امکان پذیر است. با این حال، برخی روش های خانگی می توانند به شما در بررسی احتمال وجود دیسک کمر و تعیین نیاز به مراجعه به پزشک کمک کنند.

1. بررسی علائم:

• درد در ناحیه کمر: این درد می تواند تیز، مبهم یا سوزش آور باشد و ممکن است به پاها نیز انتشار یابد.
• بی حسی یا گزگز: در پاها یا انگشتان پا
• ضعف عضلانی: در پاها
• مشکل در راه رفتن یا حفظ تعادل

2. انجام تست های ساده:

• تست خم شدن به جلو: خم شدن به جلو می تواند فشار داخل دیسک را افزایش دهد و در صورت وجود دیسک کمر، باعث تشدید درد یا علائم دیگر شود.
• تست بلند کردن پا: بلند کردن صاف یک پا در حالت دراز کشیده می تواند به کشش عصب سیاتیک و تشدید علائم در صورت وجود دیسک کمر منجر شود.

تشخیص دیسک کمر توسط پزشک

تشخیص دیسک کمر توسط پزشک معمولاً شامل سه مرحله می‌شود:

1. شرح حال و معاینه فیزیکی:

• پزشک در مورد علائم شما، سابقه پزشکی، و فعالیت‌های روزانه‌تان سوالاتی می‌پرسد.
• معاینه فیزیکی انجام می‌دهد تا قدرت عضلات، رفلکس‌ها، و حس شما را بررسی کند.
• ممکن است از شما بخواهد حرکات خاصی را انجام دهید تا ببیند کدام حرکات درد شما را تشدید می‌کنند.

2. آزمایش‌های تصویربرداری:

• اگر معاینه فیزیکی نشان‌دهنده دیسک کمر باشد، پزشک ممکن است آزمایش‌های تصویربرداری را تجویز کند.
• این آزمایش‌ها می‌توانند شامل موارد زیر باشند:
• رادیوگرافی: برای بررسی ساختار استخوانی ستون فقرات
• سی تی اسکن: برای ارائه تصاویر دقیق‌تر از استخوان‌ها و بافت‌های نرم ستون فقرات
• ام آر آی: برای ارائه تصاویر دقیق از دیسک‌ها، اعصاب، و سایر بافت‌های نرم ستون فقرات

3. تست‌های تشخیصی:

در برخی موارد، پزشک ممکن است تست‌های تشخیصی دیگری را تجویز کند، مانند:

• نوار عصب و عضله: برای بررسی عملکرد اعصاب و عضلات
• تزریق اپیدورال: برای تزریق دارو به فضای اپیدورال ستون فقرات

بر اساس نتایج این مراحل، پزشک می‌تواند تشخیص دیسک کمر را تأیید یا رد کند و درمان مناسب را برای شما تجویز کند.

درباره مریم یزدیان

من دکتر مریم یزدیان متخصص فیزیوتراپی از دانشگاه شهید بهشتی هستم. شما میتوانید برای انجام انواع فیزیوتراپی به کلینیک فیزیوتراپی رایان مراجعه کنید.