۷ شهریور

گردن درد یکی از مشکلات شایع اسکلتی و عضلانی است که می‌تواند در هر سنی ایجاد شود. نشستن طولانی‌مدت پشت میز، کار با کامپیوتر و تلفن همراه...

۷ شهریور

زانو یکی از مهم‌ترین مفاصل بدن است و تقریباً در بسیاری از فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن، بالا و پایین رفتن از پله، نشستن، بلند شدن و...

۱ شهریور

دیسک کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که می‌تواند باعث کمردرد، درد تیرکشنده به پا، بی‌حسی، گزگز و در برخی موارد ضعف عضلات شود. شدت...

۱ شهریور

کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره، کار، ورزش و حتی خواب را تحت تأثیر قرار دهد. این درد ممکن است به دلای...

۲۶ مرداد

فیزیوتراپی یکی از مهم‌ترین بخش‌های درمان و توانبخشی است که می‌تواند در مدیریت بسیاری از مشکلات حرکتی، اسکلتی‌عضلانی، آسیب‌های ورزشی و د...

۱۷ مرداد

یکی از مهم‌ترین سؤالات بسیاری از بیماران در طول دوره درمان این است که از کجا بفهمیم فیزیوتراپی اثر کرده است؟ بعضی افراد انتظار دارند ب...

۱۷ مرداد

جلسه فیزیوتراپی با خارج شدن بیمار از کلینیک به پایان نمی‌رسد. بخش مهمی از روند توانبخشی در فاصله بین جلسات اتفاق می‌افتد و کارهایی که ب...

۱۰ مرداد

سیاتیک یکی از شایع‌ترین دلایل انتشار درد از ناحیه کمر یا باسن به پا است. این مشکل معمولاً زمانی ایجاد می‌شود که یکی از ریشه‌های عصبی تش...

۱۰ مرداد

شانه یخ‌زده یا Frozen Shoulder که در منابع پزشکی با نام Adhesive Capsulitis شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین اختلالات مفصل شانه است که ب...

۳ مرداد

چه افرادی نباید از BFR استفاده کنند؟ تمرین با محدودیت جریان خون یا BFR (Blood Flow Restriction Training) یکی از روش‌های نوین و علمی در...