فیزیوتراپی عصب دست چه مزایایی دارد؟
دست‌ها از جمله اعضای حیاتی بدن انسان هستند که در انجام اکثر فعالیت‌های روزمره نقش مهمی ایفا می‌کنند. حفظ بهداشت و عملکرد صحیح دست‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. فیزیوتراپی عصب دست یک روش پیشرفته در بهبود و بهسازی عملکرد عصبی و عضلانی دست‌ها می‌باشد. در این مقاله از سایت فیزیوتراپی رایان، به بررسی ابزارها، فواید و روش‌های اجرای فیزیوتراپی عصب دست خواهیم پرداخت.
فیزیوتراپی عصب دست
چسبندگی عصب دست یا سندورم تونل کارپال یک بیماری شایع است که باعث درد، بی حسی و ضعف در مچ دست و دست می شود. چسبندگی عصب دست می تواند بر استفاده از کل بازو تأثیر بگذارد. این مشکل در اثر فشار روی عصب در پایه کف دست (عصب مدیان) ایجاد می شود. به دلیل نیازهای مختلفی که افراد برای استفاده از دست‌ها و مچ‌های خود دارند، در صورت شدید بودن علائم ممکن است نیاز به جراحی باشد. با این حال، برای بسیاری از افراد مبتلا، درمان فیزیوتراپی عصب دست می تواند درد و بی حسی را کاهش دهد. فیزیوتراپی عصب دست اغلب می تواند به بازیابی استفاده طبیعی دست، مچ و بازو بدون نیاز به جراحی کمک کند.
فیزیوتراپیست ها متخصص حرکت هستند. آنها کیفیت زندگی را از طریق مراقبت عملی، آموزش بیمار و حرکات تجویز شده بهبود می بخشند. برای ارزیابی وضعیت عصب دست می توانید مستقیماً با فیزیوتراپیست تماس بگیرید.
علائم تنگی عصب دست چیست؟
- درد و تنگی: افراد ممکن است احساس درد و تنگی در مچ دست، کف دست یا انگشتان خود داشته باشند. این درد ممکن است شدیدتر شود در هنگام استفاده از دست یا در شب.
- کم‌حسی: افراد ممکن است تورم، کم‌حسی، خزش یا حتی سوزش در مچ دست، دست و انگشتان تجربه کنند.
- ضعف: چسبندگی عصب دست می‌تواند منجر به ضعف عضلات دست شود. افراد ممکن است دچار مشکل در انجام فعالیت‌های روزمره چون گرفتن اشیاء کوچک، نوشتن یا حتی پیچیدن دکمه‌ها شوند.
- تغییر در حس: تغییرات در حس دست و انگشتان، از جمله احساس نخ و پیچش، نیز ممکن است رخ دهد.
- احساس گرما و سردی: افراد ممکن است احساس گرما یا سردی نامناسب در دست یا انگشتان خود داشته باشند.
- بدتر شدن در شب: علائم چسبندگی عصب دست ممکن است در شب شدیدتر شوند و باعث اختلال در خواب شود.
فیزیوتراپی عصب دست چه کمکی می کند؟
فیزیوتراپی عصب دست به شما کمک می‌کند تا بهبود و تسهیل در وضعیت عصب دست و بهبود کیفیت زندگی شما دست یابید. این درمان می‌تواند به شرح زیر کمک کند:
- کاهش درد و تنگی: فیزیوتراپی با استفاده از تمرینات و تکنیک‌های مختلف، می‌تواند به کاهش درد و تنگی در مچ دست و دست کمک کند.
- افزایش حرکت: تمرینات فیزیوتراپی می‌توانند باعث افزایش محدوده حرکت مچ دست، دست و انگشتان شما شوند.
- تقویت عضلات: با انجام تمرینات تقویتی مخصوص، میتوانید عضلات مچ دست و دست را تقویت کرده و بهبود قدرت آنها را تجربه کنید.
- بهبود کنترل حرکتی: تمرینات کنترل حرکتی به شما کمک می‌کنند تا دقت و دامنه حرکت‌های خود را بهبود دهید.
- بهبود عملکرد روزمره: با تقویت عضلات و افزایش حرکت در مچ دست و دست، میتوانید عملکرد روزمره‌تان را بهبود بخشید، مانند گرفتن اشیاء، نوشتن و انجام فعالیت‌های روزانه دیگر.
- رهایی از تحریکات نامطلوب: فیزیوتراپی می‌تواند به شما کمک کند تا از تحریکات نامطلوب مانند تورم و سوزش در مچ دست و دست خود رهایی یابید.
- آموزش راهکارهای خود-مراقبتی: فیزیوتراپیست‌ها به شما راهکارها و تکنیک‌های خود-مراقبتی آموزش می‌دهند که میتوانید در خانه به طور منظم انجام دهید تا وضعیت عصب دست‌تان را بهبود بخشید.
در کل، فیزیوتراپی عصب دست به شما کمک می‌کند تا با بهبود وضعیت عصبی و حرکتی دست‌تان، بهبود کیفیت زندگی خود را تجربه کنید. متخصصین ما در کلینیک رایان، بهترین کلینیک فیزیوتراپی تهران ، به شما نکات مهم در مورد تمرینات و تعداد جلسات را بیان خواهند کرد. شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره 02188603595 تماس حاصل نمایید.
فیزیوتراپی عصب دست بعد از جراحی
فیزیوتراپی عصب دست پس از جراحی یک بخش مهم از فرآیند بهبود و بازگشت به وضعیت طبیعی پس از جراحی چسبندگی عصب دست است. این نوع فیزیوتراپی به شما کمک می‌کند تا بهبود سریع‌تر و موثر‌تری را تجربه کنید. اهداف اصلی فیزیوتراپی عصب دست پس از جراحی عبارتند از:
- کاهش تورم
- افزایش حرکت
- تقویت عضلات
