فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست

در این مطلب از سایت فیزیوتراپی رایان به موضوع فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست خواهیم پرداخت.

چه عاملی باعث شکستگی استخوان متاکارپ می شود؟

شکستگی استخوان متاکارپ یک آسیب شایع است که می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. شایع ترین علت شکستگی متاکارپ، اعمال ضربه مستقیم به دست است. این ضربه می تواند ناشی از سقوط، ضربه با جسم سخت یا برخورد با توپ در ورزش باشد. عوامل دیگر که می توانند باعث شکستگی متاکارپ شوند، شامل استفاده بیش از حد از دست، پوکی استخوان، بیماری های بافت همبند و عفونت می‌شود.

شکستگی متاکارپ می تواند در هر یک از پنج استخوان متاکارپ که دست را به مچ دست متصل می کنند، رخ دهد. شایع ترین محل شکستگی، پایه استخوان متاکارپ پنجم است که در نزدیکی کوچکترین انگشت دست قرار دارد.

علائم شکستگی متاکارپ عبارتند از:

1. درد
2. تورم
3. کبودی
4. ناتوانی در حرکت انگشت آسیب دیده

اگر فکر می کنید دچار شکستگی متاکارپ شده اید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. پزشک با معاینه دست و گرفتن عکسبرداری اشعه ایکس، تشخیص شکستگی را تأیید خواهد کرد. درمان شکستگی متاکارپ به شدت آسیب بستگی دارد. در موارد خفیف، ممکن است بتوان دست را با آتل یا گچ بی حرکت کرد. در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به جراحی برای جااندازی استخوان ها و تثبیت آن‌ها با پیچ یا پلاک باشد. اکثر شکستگی های متاکارپ به طور کامل بهبود می یابند. با این حال، ممکن است برخی از افراد دچار درد مزمن یا محدودیت حرکتی شوند.

فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ چه مزایایی دارد؟

فیزیوتراپیست می تواند با استفاده از طیف وسیعی از تکنیک ها به شما در رسیدن به این مزایا کمک کند.

1. کاهش درد و التهاب
   شکستگی استخوان کف دست می تواند باعث درد و التهاب زیادی شود. فیزیوتراپی می تواند به کاهش این علائم کمک کند. فیزیوتراپیست ممکن است از تکنیک هایی مانند یخ درمانی، گرما درمانی، ماساژ درمانی و جریان الکتریکی برای کاهش درد و التهاب استفاده کند.
2. بهبود دامنه حرکتی
   شکستگی استخوان کف دست می تواند باعث سفتی و محدود شدن دامنه حرکتی دست شود. فیزیوتراپی می تواند به بهبود دامنه حرکتی دست شما کمک کند. فیزیوتراپیست ممکن است از تمرینات کششی برای افزایش دامنه حرکتی مفاصل و عضلات شما استفاده کند.
3. افزایش قدرت
   شکستگی استخوان کف دست می تواند باعث ضعف عضلات دست شود. فیزیوتراپی می تواند به افزایش قدرت عضلات دست شما کمک کند. فیزیوتراپیست ممکن است از تمرینات تقویتی برای تقویت عضلات شما استفاده کند.
4. بازیابی عملکرد دست
   شکستگی استخوان کف دست می تواند باعث اختلال در عملکرد دست شود. فیزیوتراپی می تواند به بازیابی عملکرد دست شما کمک کند. فیزیوتراپیست ممکن است به شما کمک کند تا کارهایی مانند گرفتن اشیا، نوشتن و استفاده از ابزار را دوباره یاد بگیرید.

فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ یک بخش مهم از روند بهبودی است. با پیروی از برنامه فیزیوتراپی خود، می توانید به سرعت و به طور کامل از شکستگی خود بهبود پیدا کنید.

فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ چگونه است؟

فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست معمولاً پس از برداشتن آتل یا گچ آغاز می شود. فیزیوتراپیست برنامه ای از تمرینات و تکنیک های درمانی را برای شما طراحی خواهد کرد. شما باید این تمرینات را به طور منظم انجام دهید تا به بهترین نتیجه برسید.

1. تمرینات کششی
   تمرینات کششی به افزایش دامنه حرکتی مفاصل و عضلات شما کمک می کند. فیزیوتراپیست ممکن است از تمرینات کششی فعال یا غیرفعال برای شما استفاده کند.
2. تمرینات تقویتی
   تمرینات تقویتی به افزایش قدرت عضلات شما کمک می کند. فیزیوتراپیست ممکن است از تمرینات تقویتی با وزنه های سبک یا دستگاه های ورزشی برای شما استفاده کند.
3. تکنیک های درمانی دستی
   تکنیک های درمانی دستی می تواند به کاهش درد و التهاب، بهبود دامنه حرکتی و افزایش قدرت کمک کند. فیزیوتراپیست ممکن است از تکنیک هایی مانند ماساژ درمانی، گرما درمانی، سرما درمانی و جریان الکتریکی برای شما استفاده کند.
4. فعالیت های عملکردی
   فیزیوتراپیست ممکن است به شما کمک کند تا کارهایی مانند گرفتن اشیا، نوشتن و استفاده از ابزار را دوباره یاد بگیرید.

فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ معمولاً به چند مرحله تقسیم می شود:

1. این مرحله شامل کاهش درد و التهاب است. فیزیوتراپیست ممکن است از تکنیک هایی مانند یخ درمانی، گرما درمانی، ماساژ درمانی و جریان الکتریکی برای شما استفاده کند.
2. این مرحله شامل بهبود دامنه حرکتی است. فیزیوتراپیست ممکن است از تمرینات کششی برای شما استفاده کند.
3. این مرحله شامل افزایش قدرت است. فیزیوتراپیست ممکن است از تمرینات تقویتی برای شما استفاده کند.
4. این مرحله شامل بازیابی عملکرد است. فیزیوتراپیست ممکن است به شما کمک کند تا کارهایی مانند گرفتن اشیا، نوشتن و استفاده از ابزار را دوباره یاد بگیرید.

مدت زمان فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ بسته به شدت آسیب متفاوت است. معمولاً فیزیوتراپی بین 4 تا 6 هفته طول می کشد. فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ یک بخش مهم از روند بهبودی است. با پیروی از برنامه فیزیوتراپی خود، می توانید به سرعت و به طور کامل از شکستگی خود بهبود پیدا کنید.

در اینجا چند نکته برای کمک به شما در طی فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ آورده شده است:

1. تمرینات خود را به طور منظم انجام دهید.
2. اگر درد دارید، تمرینات را متوقف کنید.
3. اگر سوال یا نگرانی دارید، با فیزیوتراپیست خود صحبت کنید.

با پیروی از این نکات، می توانید به بهترین نتیجه از فیزیوتراپی خود برسید.

فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ در تهران

کیلینیک فیزیوتراپی رایان یکی از مراکز تخصصی فیزیوتراپی است که خدمات فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ را ارائه می دهد. فیزیوتراپیست های این کلینیک با تجربه و مهارت کافی، می توانند به شما در بهبود سریع و کامل از شکستگی استخوان کف دست متاکارپ کمک کنند.

کلینیک ما خدمات فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ را به صورت زیر ارائه می دهد:

1. مدیریت درد و التهاب
2. افزایش دامنه حرکتی
3. افزایش قدرت
4. بازیابی عملکرد

کلینیک فیزیوتراپی رایان مجهز به جدیدترین تجهیزات و امکانات فیزیوتراپی است که می تواند به بهبود سریع و کامل از شکستگی استخوان کف دست متاکارپ کمک کند. این تجهیزات عبارتند از:

• دستگاه های تمرینات کششی
• دستگاه های تمرینات تقویتی
• دستگاه های الکتروتراپی
• دستگاه های گرما درمانی
• دستگاه های سرما درمانی

برای رزرو نوبت فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ در کیلینیک فیزیوتراپی رایان، می توانید با شماره تلفن ۰۲۱۸۸۶۰۳۵۹۵ تماس بگیرید یا به صورت آنلاین از طریق وب سایت کلینیک اقدام کنید.

در اینجا چند نکته برای کمک به شما در انتخاب کلینیک فیزیوتراپی شکستگی استخوان کف دست متاکارپ آورده شده است:

• تجربه و مهارت فیزیوتراپیست ها
• تجهیزات و امکانات فیزیوتراپی
• هزینه فیزیوتراپی

با در نظر گرفتن این نکات، می توانید کلینیک فیزیوتراپی مناسبی را برای درمان شکستگی استخوان کف دست متاکارپ خود انتخاب کنید.

درباره مریم یزدیان

من دکتر مریم یزدیان متخصص فیزیوتراپی از دانشگاه شهید بهشتی هستم. شما میتوانید برای انجام انواع فیزیوتراپی به کلینیک فیزیوتراپی رایان مراجعه کنید.