ونک، ملاصدرا، رو به ‌روی بیمارستان بقیة الله
ساختمان۱۹۳ طبقه۵ واحد۱۴
تلفن تماس
۰۲۱-۸۸۶۰۳۵۹۵
3 تیر 1403 توسط مریم یزدیان

درمان میگرن و سردردهای میگرنی با فیزیوتراپی

میگرن یکی از شایع‌ترین و ناتوان‌کننده‌ترین انواع سردردهاست که می‌تواند زندگی روزمره افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. درمان میگرن و سردردهای میگرنی با فیزیوتراپی یک روش موثر و بدون دارو است که می‌تواند به کاهش شدت و تعداد حملات کمک کند. در این مقاله، به بررسی این روش درمانی، و روش های مخصوص آن خواهیم پرداخت.

درمان میگرن و سردردهای میگرنی با فیزیوتراپی

درمان میگرن و سردردهای میگرنی با فیزیوتراپی

هنگام شروع درمان پروسه هایی که برای فرد بیمار در نظر گرفته می شود به ترتیب مراحل زیر است:

۱. ارزیابی اولیه و تشخیص

فیزیوتراپیست ابتدا تاریخچه کامل بیماری بیمار را بررسی می‌کند. این شامل شدت، مدت و فرکانس سردردها، عوامل تحریک‌کننده و الگوهای درد است. سپس به معاینه فیزیکی می پردازد که شامل بررسی وضعیت عضلات گردن، شانه‌ها و سایر نواحی مرتبط می‌شود. این معاینه به شناسایی نواحی تنش و درد کمک می‌کند.

۲. درمان دستی (Manual Therapy)

الف) ماساژ درمانی

ماساژ درمانی می‌تواند به کاهش تنش عضلانی و بهبود جریان خون کمک کند. این روش به ویژه در ناحیه گردن و شانه‌ها موثر است.

ب) درمان مفصلی

فیزیوتراپیست ممکن است از تکنیک‌های دستی برای بهبود حرکت مفاصل گردن و شانه استفاده کند. این تکنیک‌ها به کاهش درد و تنش کمک می‌کنند.

۳. تمرینات اصلاحی

الف) تمرینات کششی

تمرینات کششی برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش تنش عضلات گردن و شانه‌ها توصیه می‌شود. این تمرینات به طور منظم باید انجام شود تا موثر باشند.

ب) تمرینات تقویتی

تمرینات تقویتی برای بهبود استحکام عضلات گردن و شانه‌ها انجام می‌شود. این تمرینات به بهبود وضعیت بدن و کاهش بار اضافی روی عضلات کمک می‌کنند.

۴. الکتروتراپی (Electrotherapy)

الف) تحریک الکتریکی عضلات (EMS)

تحریک الکتریکی عضلات به کاهش درد و تنش عضلانی کمک می‌کند. این روش می‌تواند به عنوان یک مکمل برای تمرینات و درمان دستی استفاده شود.

ب) اولتراسوند درمانی

اولتراسوند درمانی با استفاده از امواج صوتی به عمق بافت‌ها نفوذ کرده و به کاهش التهاب و درد کمک می‌کند.

۵. آموزش بیمار و پیشگیری

الف) آموزش وضعیت صحیح بدن

فیزیوتراپیست به بیمار آموزش می‌دهد که چگونه وضعیت بدن خود را بهبود ببخشد و از وضعیت‌های نادرست که می‌تواند باعث میگرن شود، جلوگیری کند.

ب) تکنیک‌های آرام‌سازی

آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق و مدیتیشن به بیمار کمک می‌کند تا استرس و تنش‌های روزمره را کاهش دهد.

درمان میگرن در فیزیوتراپی رایان

فیزیوتراپی رایان در ونک تهران بابا مدیریت مریم یزدیان  استفاده از تکنیک‌های پیشرفته فیزیوتراپی و با تکیه بر تجربه و تخصص تیم خود، خدمات حرفه‌ای و کارآمدی را برای درمان میگرن و سردردهای میگرنی ارائه می‌دهد. در این کلینیک، برنامه‌های درمانی منحصربه‌فرد و شخصی‌سازی‌شده‌ای برای هر بیمار تهیه می‌شود تا به بهترین نتایج ممکن دست یابند. برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره با کلینیک رایان تماس بگیرید.

نتیجه‌گیری

درمان میگرن و سردردهای میگرنی با فیزیوتراپی یک روش موثر و علمی است که می‌تواند به کاهش شدت و تعداد حملات میگرن کمک کند. با استفاده از تکنیک‌های مختلف فیزیوتراپی، می‌توان بهبودی قابل‌توجهی در کیفیت زندگی بیماران مبتلا به میگرن ایجاد کرد. اگر شما یا یکی از عزیزانتان از میگرن رنج می‌برید، فیزیوتراپی می‌تواند یک گزینه درمانی موثر باشد که باید با متخصصین مشورت کنید.

پرسش‌های متداول

۱. آیا فیزیوتراپی می‌تواند میگرن را به طور کامل درمان کند؟

  • فیزیوتراپی می‌تواند به کاهش شدت و تعداد حملات میگرن کمک کند، اما نمی‌تواند میگرن را به طور کامل درمان کند. این روش به عنوان یک درمان مکمل موثر است.

۲. چقدر طول می‌کشد تا نتایج فیزیوتراپی برای میگرن قابل مشاهده باشد؟

  • مدت زمان مشاهده نتایج بستگی به شدت و فرکانس میگرن دارد. برخی از بیماران ممکن است پس از چند جلسه بهبودی قابل‌توجهی را تجربه کنند، در حالی که برای دیگران ممکن است مدت زمان بیشتری نیاز باشد.

۳. آیا فیزیوتراپی برای همه افراد مبتلا به میگرن مناسب است؟

  • فیزیوتراپی برای بسیاری از افراد مبتلا به میگرن مناسب است، اما همیشه بهتر است با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید تا برنامه مناسبی برای شما تنظیم شود.

۴. آیا تکنیک‌های آرام‌سازی واقعاً به کاهش میگرن کمک می‌کنند؟

  • بله، تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانند به کاهش استرس و تنش که از عوامل تحریک‌کننده میگرن هستند، کمک کنند.

۵. آیا می‌توانم تمرینات فیزیوتراپی را در خانه انجام دهم؟

  • بله، بسیاری از تمرینات فیزیوتراپی را می‌توان در خانه انجام داد. اما بهتر است ابتدا با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید تا برنامه مناسبی برای شما تنظیم شود.

بیشتر بخوانید: درمان عارضه سر به جلو با فیزیوتراپی (Forward Head Posture)

درباره مریم یزدیان
من دکتر مریم یزدیان متخصص فیزیوتراپی از دانشگاه شهید بهشتی هستم. شما میتوانید برای انجام انواع فیزیوتراپی به کلینیک فیزیوتراپی رایان مراجعه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonتماس با ما